ЧТО ТАКОЕ МИГРЕНЬ?

КАК СПРАВИТЬСЯ С МИГРЕНЬЮ И КАКИЕ ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ СУЩЕСТВУЮТ?

Существует ряд способов борьбы с мигренью. Самым важным моментом является возможность использовать препараты от мигрени. Это позволит уменьшить интенсивность приступов мигрени или сократить их продолжительность. Также рекомендуется избегать ситуаций и факторов, провоцирующих приступы мигрени.


ДНЕВНИК МИГРЕНИ

Дневник мигрени позволит лучше понять течение приступов мигрени и сопутствующих симптомов. Это может помочь выявить факторы, провоцирующие приступы мигрени и снять их. Кроме того, он поможет Вашему лечащему врачу оценить эффективность проводимой терапии. Заносите в дневник данные о каждом приступе мигрени и записывайте все детали.

Загрузить дневник в формате (pdf)

Профилактика приступов мигрени1:

Gewichten

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями

Joga

Избегайте стресса:

Регулярно делайте перерывы и избегайте стрессовых ситуаций. Найдите способы расслабления. освойте методы релаксации.

Gezond eten

Обратите внимание на свои ежедневные привычки:

Питайтесь правильно, не пропускайте приемы пищи, принимайте пищу в определенное время, ежедневно ложитесь спать и вставайте в одно и то же время. Пейте много воды.

Alcohol

Избегайте алкоголя:

алкоголь является одной из причин появления приступов мигрени.

Sigaret

Бросайте курить:

лучше избавьтесь от этой привычки. Курение оказывает пагубное влияние на здоровье и может спровоцировать приступ мигрени.

Excedrin verpakkingen van 10 en 20 tabletten

ЭКСЕДРИН - БЕЗРЕЦЕПТУРНЫЙ ПРЕПАРАТ ОТ МИГРЕНИ

РУ П N009980 от 08.02.2011

1. Адаптировано из: Никифоров А.С., Коновалов А.И., Гусев Е.И., Клиническая неврология, Т.1, Москва, «Медицина», 2002